Рекомендации по уходу за волосами
Ни для кого не секрет, что состояние волос определяется генетическими факторами. Структура, густота, максимальная длина, на которую волосы могут вырасти – все это определено генетикой. Конечно, сложно противостоять природе. Но вот поддерживать хорошее состояние шевелюры не только можно, но и нужно. Для того чтобы иметь красивую шевелюру придется регулярно ей уделять время. Существуют общие правила ухода за волосами, которые помогут вам не только предотвратить повреждение локонов, но и при необходимости восстановить их.
Займитесь своим здоровьем
Волосы — это не какая-то отдельная система вне организма человека. Красивые густые локоны являются признаком того, что человек здоров и не имеет особых проблем со здоровьем. Но стоит человеку серьезно заболеть, перенести травму как волосы начинают ломаться и выпадать, а кожа шелушиться.
О каких заболеваниях могут сигнализировать проблемы с шевелюрой:
- Гипо- и авитаминоз;
- Железодефицитная анемия;
- Заболевания пищеварительного тракта;
- Нервные переживания, депрессия;
- Гормональные нарушения;
- Прием определенных медикаментов (психотропные средства, некоторые антибиотики).
Поэтому главный совет — займитесь своим питанием. Волосы не будут красивыми в условиях голодания. Всевозможные диеты лишают организм необходимых веществ. Поэтому ваше питание должно быть разнообразным и полноценным.
Витамины и минералы содержатся не только в овощах и фруктах. Витамины группы В содержатся в цельнозерновых культурах, а витамин Е в рыбе и растительных маслах. Подобное питание позволит вам предупредить состояние гиповитаминоза.
Кроме того, необходимо следить за своим здоровьем. Своевременно обследуйтесь и занимайтесь лечением. Отдельно стоит упомянуть и о психологическом здоровье. Стрессы способны повлечь за собой даже выпадение волос. Поскольку в современной жизни человеку сложно избежать стресса, постарайтесь повысить свою стрессоустойчивость.
Очищение кожи головы
Почему важно следить за чистотой волос? Жирные локоны — это не только эстетическая проблема. Если кожа головы плохо очищается, это может привести к проблемам с волосами.
Скопившееся кожное сало образует своеобразную мантию поверх кожи. В результате кожа попросту не дышит. Это провоцирует появление перхоти и даже выпадение шевелюры. Каковы же правила ухода за волосами?
Многие задаются вопросом, как часто необходимо мыть голову. Однозначно ответить на вопрос невозможно, т.к. универсального решения нет. Мыть голову следует по необходимости. Кому-то достаточно мыть голову чуть ли не раз в неделю, а кому-то через день.
Самое главное, о чем стоит помнить, необходимо использовать шампунь под свой тип волос.
Типы волос
- Нормальный тип. Локоны эластичные, не секутся, легко расчесываются и укладываются. Потребность в мытье головы возникает где-то через три дня.
- Жирный тип. Локоны имеют характерный сальный блеск, они лишены объема. При этом эластичные и не секутся. Потребность в мытье головы возникает каждый день или через день.
- Сухой тип. Часто выглядят тусклыми. Волосы ломкие, с секущимися концами, плохо расчесываются. Мыть голову необходимо в среднем через пять-семь дней.
- Комбинированный тип. Часто встречаемый тип волос. У обладателей такого типа волосы повреждены в результате неправильного ухода. При этом корни быстро жирнятся, а вот концы сухие и секущиеся.
Соответственно, для ухода за сухими волосами следует отдать предпочтение увлажняющим шампуням. Особенно хорошо подойдут мягкие шампуни. Такой же шампунь подойдет и для ухода за нормальными волосами.
Для жирных локонов следует использовать интенсивно очищающие шампуни. В этом случае мягкие средства могут и не справиться. Как же ухаживать за комбинированными волосами?
Часто люди допускают ошибку когда, ориентируясь на сухую длину локонов, выбирают увлажняющие шампуни. Такое мнение часто можно встретить в отзывах. Помните о том, что предназначение шампуней это очищение.
В этом случае уход за волосами подразумевает использование шампуня для жирной шевелюры. А вот за сухой длиной следует ухаживать с помощью увлажняющих бальзамов. Это и есть правильный уход за волосами.
Мытье головы
Мыть голову следует теплой водой. Горячая вода активизирует деятельность сальных желез, что приведет к быстрому загрязнению шевелюры. Кроме того, специалисты не рекомендуют использовать для мытья водопроводную воду. Городская вода достаточно жесткая, которая постепенно превращает локоны в сухую жесткую паклю. Не у всех есть возможность использовать родниковую или покупную воду. Но каждый сможет отстаивать в домашних условиях водопроводную воду.
Прислушайтесь к совету: хорошо вымывайте шампуни и бальзамы. Их остатки могут привести к раздражению, появлению перхоти, а также ухудшению внешнего вида шевелюры, о чем часто упоминают в отзывах.
Профессионалы рекомендуют намыливать голову дважды. Первое намыливание позволяет очистить кожу от поверхностных загрязнений. Второе намыливание более интенсивно очищает кожу от укладочных средств, а также скопившегося кожного сала.
Кстати, намыливать лучше именно кожу головы и корни. А вот для того чтобы очистить кончики волос специально их намыливать не нужно, достаточно стекающей пены. Вот основные правила по уходу.
Что нужно сделать после мытья?
После мытья шампунем, чешуйки волос приподымаются. Правильный уход за волосами предполагает использование кондиционеров и бальзамов.
Их применение обеспечивает гладкость, мягкость локонов, облегчает расчесывание. Кондиционер наносится после каждого мытья. В качестве интенсивного средства используют маски.
Маски наносятся обычно раз в неделю. Эти средства позволяют напитать и восстановить поврежденную структуру волос. Поэтому если ваша цель отрастить длинные и красивые локоны не пренебрегайте масками. А вот выбрать маску можно, ориентируясь на отзывы специалистов.
При использовании бальзамов и масок в домашних условиях часто допускается такая распространенная ошибка, как нанесение средств на корни. Нанесенное на корни средство только утяжелит локоны, что лишит их объема и, кроме того, вскоре вам придется снова мыть голову. Поэтому наносите средства по уходу, отступая на десять сантиметров от корней.
Исключение составляют специальные средства, которые необходимо наносить на корни или даже кожу. Об этом обязательно упоминается на этикетке средства по уходу.
Расчесывание шевелюры
Уход за волосами в домашних условиях не требует каких-то особых знаний или умений. Однако не все знают, что расчесывание мокрых локонов – это ошибка. Влажные кудри особенно легко травмировать. По этой же причине не стоит их тереть. Достаточно промокнуть полотенцем, а затем завернуть его на голове по типу тюрбана, так советуют в отзывах. Только вот ходить с ним долго не стоит, достаточно десяти минут, чтоб влага впиталась в полотенце. Для того чтобы кудри не путались лучше расчесать их до мытья головы.
Для расчесывания лучше выбрать щетку из натурального материала. В отзывах часто рекомендуют использовать деревянные расчески. Длинные локоны расчесываются начиная от кончиков и постепенно, поднимаясь наверх. Ну а когда локоны подсохнут, хорошо использовать спреи для облегчения расчесывания. Как видите, советы по уходу за волосами совсем несложные.
Массаж головы
Делать такую процедуру в домашних условиях очень просто, единственное условие – регулярность. Массаж ускорит рост волос, а также увеличит густоту.
Как же делать массаж в домашних условиях? Достаточно осуществлять круговые движения подушечками пальцев начиная от шеи и по всей голове. Достаточно пяти-десяти минут в день. Кстати, банальное расчесывание также может стать массажем. Для такого ухода вам понадобится массажная щетка.
Дополнительный уход
Арсенал косметических средств по уходу не ограничивается шампунями и бальзамами. Если вы используете фен или утюжок для выпрямления вам обязательно нужно использовать средства по уходу за локонами с термозащитными свойствами.
Это могут быть и спреи, и масла. Не стоит забывать о том, что ультрафиолетовые лучи не менее агрессивны, чем воздействие фена. Поэтому летом следует использовать средства с УФ-защитой, а также не следует забывать о головных уборах. Не игнорируйте эти советы по уходу за волосами.
Если у вас длинные локоны необходимо уделить внимание кончикам волос. Для этих целей подойдут всевозможные флюиды и косметические масла.
Масла для волос
Для интенсивного питания в домашних условиях хорошо подойдут растительные масла. Наиболее часто советуют в отзывах репейное, оливковое, жожоба, сладкого миндаля, персиковое, кокосовое и прочие масла.
Можно использовать одно масло или комбинацию нескольких. Если локоны длинные можно наносить немного масла на кончики в качестве несмываемого средства. Такой домашний уход за волосами может позволить себе каждый.
Кроме того, с маслами можно делать и маски. Масло следует немного подогреть, а затем нанести начиная от корней и до кончиков. Поверх головы следует надеть шапочку из полиэтилена и полотенце. Спустя час хорошенько промыть шевелюру.
Достаточно делать такую манипуляцию один-два раза в неделю. Такие процедуры в домашних условиях напитывают кудри, делают их более сильными и эластичными, о чем и свидетельствуют многочисленные отзывы.
Укладка локонов
Безусловно, лучше отказаться от использования фена и отдать предпочтение естественному высыханию локонов. Но если использование фена все же необходимо, возьмите на вооружение следующие советы по уходу за волосами.
Сушить лучше локоны, которые уже немного подсохли естественным путем. Совет: фен следует держать на расстоянии от 30-40 сантиметров от корней. Струю воздуха направляйте сверху вниз.
Для того чтобы пригладить чешуйки волос по окончании включите холодный режим. Несколько минуток под холодным воздухом и волосы гладкие и блестящие. Но конечно, злоупотреблять феном не стоит.
Уход за окрашенными волосами
Отдельно стоит поговорить об уходе за окрашенными волосами в домашних условиях. Окрашивание может принести минимальный вред, если процедура будет проводиться профессионалами. Если вы хотите немного изменить тон ваших волос вместо окрашивания можно проводить тонирование.
Даже если у вас нет возможности использовать профессиональный уход за волосами, все же стоит руководствоваться некоторыми правилами. Подберите специальную косметику по уходу за окрашенными волосами. Это предотвратит вымывание пигмента.
Кстати, еще один совет: используйте тонирующие бальзамы, которые помогут поддерживать насыщенность цвета. Также помните о том, что активные солнечные лучи приводят к выгоранию шевелюры.
Поэтому в летний сезон необходимо обзавестись головными уборами и средствами, защищающими от солнечных лучей. Такой уход за волосами позволит вам дольше наслаждаться насыщенностью цвета.
Следуйте этим нехитрым правилам и вскоре на вопрос знакомых, что же вы такого волшебного сделали со своими локонами, сможете с гордостью отвечать это все мой уход за волосами.
Добавить комментарий