Почему редеют волосы у беременных?

Беременность является серьезным испытанием для женского организма. Во время беременности все силы материнского организма направлены на то, чтобы создать соответствующие условия для развития ребенка. Поэтому нередки случаи, когда женщины жалуются на то, что выпадают волосы при беременности. Сложно не запаниковать, ведь какой женщине хочется иметь редкую, поредевшую шевелюру?

Причины выпадения шевелюры

Иногда бывает, что волосы, наоборот, во время беременности становятся крепче и меньше выпадают. Это связано с повышенной выработкой гормона эстрогена у женщин в положении. Но если все-таки, беременная заметила сильное выпадение локонов стоит обратиться к врачу. Какие же могут быть причины? Возможно, вы перенесли какую-либо инфекцию, например, ОРВИ, следствием чего и стало выпадение волос во время беременности.

Кстати, во время беременности может обостриться и патология щитовидной железы, о которой раньше вы, быть может, и не догадывались. Заболевания щитовидки сказываются на состоянии волос – они становятся сухими, ломкими, да к тому же и выпадают. Снова-таки с подобной ситуацией поможет справиться врач.

Недостаток необходимых веществ

Часто женщины во время беременности сталкиваются с таким явлением, как железодефицитная анемия. Для того чтобы подтвердить диагноз врачу достаточно будет посмотреть на клинический анализ крови. Недостаток железа часто приводит к тому, что выпадают локоны. В таком случае доктор назначит дополнительный прием препаратов железа.

Зачастую выпадение волос при беременности может быть вызвано недостатком необходимых веществ (кальция, кремния, витаминов группы В). Поэтому сложности в устранении этой причины нет. Достаточно позаботиться о своем рационе. Кстати, эта мера станет также и профилактикой выпадения шевелюры после родов.

Итак, в вашем рационе должны быть продукты с высоким содержанием витаминов группы В (говядина, цельнозерновые культуры), кремния (овсяная каша), кальция (молочные продукты). А если этого будет недостаточно, врач назначит поливитаминный комплекс.

Переутомление и стресс

Кроме того, следует помнить и об общих рекомендациях. Поскольку беременные быстро устают, не перегружайте себя ненужными нагрузками. Старайтесь проводить достаточно времени на свежем воздухе. Обычно потребность в количестве сна во время беременности увеличивается, поэтому спите столько, сколько вам необходимо.

Ну и конечно, постарайтесь ограничить себя от воздействия стресса. Стресс — это наиболее распространенная причина, которая приводит к выпадению шевелюры. Причем характерно, что локоны выпадают уже гораздо позже самого воздействия стрессорного фактора. А значит, снова-таки стресс во время беременности может стать причиной выпадении волос уже после родов.

Неправильный уход

Также следует подумать о том, что возможно, выпадение волос при беременности стало следствием неправильного ухода за ними? Тугие прически, действие высоких температур фена и утюжка для выравнивания оказывают не лучшее влияние на шевелюру. Поменяйте свою косметику для волос. Прежде всего, лучше будет, если вы отдадите предпочтение шампуням, не содержащим сульфаты.

Приобретите шампунь против выпадения волос. В его состав могут входить всевозможные тонизирующие вещества, такие как женьшень, имбирь, лопух, кофеин и прочие. Действие этих шампуней заключается в усиление притока крови к коже головы. В результате с кровью волосяные луковицы получают и кислород, а также необходимые вещества.

Народные средства

Ополаскивать локоны и вовсе лучше травяными настоями. Например, хорошо себя зарекомендовали отвары из крапивы, лопуха. Некоторые травы также могут незначительно окрашивать локоны. А это большое преимущество, ведь во время беременности девушкам приходится отказываться от окрашивания шевелюры.

Например, для того чтобы придать волосам темный оттенок используйте отвар коры дуба или ивы. А если вы хотите получить рыжий оттенок, используйте шелуху лука. Как готовить отвар? Просто насыпьте пару столовых ложек выбранного растения в кастрюлю и залейте литром воды. Поставьте посуду на огонь и держите в течение сорока минут. Затем снимите с огня. После того как отвар остынет, процедите его.

Кстати, позволяется заваривать не только какое-то одно растение, можно комбинировать или приобрести в аптеке готовый сбор трав. Приготовленным отваром ополаскивайте локоны после того, как помоете голову. Также можно втирать отвар и в кожу головы. Эти несложные процедуры укрепят ваши локоны и сделают их более выносливыми.

Домашние маски

Также можно использовать и всевозможные домашние маски, если выпадают кудри. Например, достаточно взбить два яичных желтка и втирающими движениями нанести на голову. Подержать на голове с полчаса, а затем помыть голову. Можно воспользоваться и таким рецептом: размягчите мякиш ржаного хлеба в воде или в молоке. Затем нанесите средство на корни и сами волосы. Через полчаса помойте шевелюру.

Кстати, во время беременности вполне можно использовать хну. Как известно, этот порошок не только окрашивает локоны, но и укрепляет.

Приготовить маску с хной очень просто. Залейте пятьдесят грамм хны кефиром. В результате у вас должна получиться густоватая смесь по типу сметаны. Немного подогрейте средство. После чего влейте одну ампулу жидкого витамина В6. Полученную смесь нанесите на корни, а остатки распределите по всей длине.

Наденьте поверх головы шапочку из полиэтилена. Через полчаса помойте голову. Если ваши волосы слишком сухие, добавьте в смесь чайную ложечку масла оливы.

При выборе кефира учитывайте свой тип волос. Если у вас жирные волосы выбирайте нежирный кефир.

Хорошо зарекомендовали себя горчичные маски. Для приготовления смеси высыпьте в посуду столовую ложку горчичного порошка, залейте теплой водой. Размешайте и добавьте яичный желток. Полученную массу нанесите на кожу головы и корни. Спустя полчаса помойте голову. Если у вас очень сухие волосы, добавьте к смеси столовую ложечку растительного масла (репейного, персикового, жожоба).

Можно приготовить перцовую настойку. Измельчите стручок красного перца и залейте его ста миллилитрами водки. Настаиваться жидкость должна две недели. Когда будете готовить маску, смешайте по столовой ложке настойки и касторового масла. Полученную смесь нанесите на кожу голову. Спустя сорок минут помойте голову.

Как спасти волосы?

Беременность — это процесс, в котором женщина узнает о своем организме много нового. Многие женщины сталкиваются с выпадением шевелюры, некоторые отмечают и перхоть при беременности. Что интересно, после родов также может измениться и структура волос, например, прямые локоны могут стать вьющимися. Кроме того, может измениться и особенность выработки кожного сала, в результате кожа головы может стать более жирной, и волосы будут пачкаться быстрее.

Правильный уход

Как же помочь своей шевелюре? Достаточно следовать таким нехитрым правилам:

1. Во время лактации женщине необходимо придерживаться диеты. А вот во время беременности можно, например, не опасаясь, есть фрукты. Позаботьтесь о том, чтоб ваш рацион был полноценным и разнообразным.
2. Подберите эффективную косметику для волос. Лучше приобрести комплекс средств: шампунь, бальзам, лосьон. Особенно хороши против выпадения волос лосьоны, которые часто выпускаются в ампулах. Подобные ампулы можно найти среди многих профессиональных компаний.
3. Массаж головы. Такую процедуру можно делать подушечками пальцев, массажной щеткой с натуральной щетиной или специальным массажером. Делать массаж необходимо каждый день в течение десяти минут. Также хорошо использовать во время массажа масла: бей, репейное, льняное. Эта манипуляция улучшает кровоснабжение и непосредственно питание волосяных фолликулов.
4. Правильно мойте голову. Неправильное мытье может сильно ухудшить состояние волос. Мыть голову следует теплой водой, а не горячей. Очень тщательно вымывайте шампуни, бальзамы. Не трите влажные локоны. Достаточно всего лишь промокнуть их полотенцем. И не расчесывайте мокрые волосы, это травмирует их.
5. Выберите правильную расческу. Отложите в сторону старую пластмассовую и купите щетку с натуральной щетиной, подойдет и деревянная расческа. Перед сном обязательно расчесывайте локоны в разных направлениях. Это будет дополнением к процедурам массажа.

Следование этим несложным правилам позволит не только сохранить свою густую шевелюру во время беременности, но и предупредить сильное выпадение локонов уже после родов.

Что происходит с шевелюрой во время беременности?

Это будет интересно:

Почему волосы болят у корней? Почему зудит голова? Как молодым мамам укрепить волосы? Как сделать волосы более густыми?