Как остановить выпадение волос?
Каждая женщина желает быть самой привлекательной и красивой. Красота — порой сложный и трудоемкий процесс. Что делает женщину красивой? Безусловно, то, сколько времени она тратит на себя, следит за своей фигурой, ухаживает за кожей, ногтями и, конечно же, волосами. Девушка с длинными, струящимися, густыми волосами всегда привлекает внимание. Конечно, такой результат достижим только при условии, что организм здоров. А что, если вы столкнулись с противоположной ситуацией? Вы замечаете, как поредела ваша прическа, и какими ломкими и тусклыми стали кудри? Прежде чем что-либо предпринять, необходимо разобраться в возможных причинах, которые привели к этой неприятной ситуации.
Причины потери локонов
Как известно, в норме человек теряет до ста волосков в день. Вам кажется, что вы теряете больше? Это можно проверить с помощью следующего теста. Итак, захватите густую прядь локонов и потяните вниз. Сколько волос у вас осталось в руке? В норме до 10% от всего объема. Если больше, есть повод предположить телогеновое выпадение волос.
Телоген – это фаза жизненного цикла волоса, фаза покоя. Именно в этот период происходит отторжение волосяного фолликула.
Почему так происходит, что волосяные фолликулы резко переходят в фазу покоя? У этого состояния есть свои причины.
Причины:
- Стресс;
- Изменения гормонального фона;
- Наследственная предрасположенность;
- Иммунные нарушения;
- Поражение кожи головы грибками;
- Диеты;
- Дефицит необходимых веществ: витаминов, минералов;
- Химиотерапия;
- Большой объем потери крови;
- Применение лекарственных препаратов;
- Заболевания;
- Рубцовые изменения кожи головы.
Некоторые женщины могут замечать цикличные изменения активности роста шевелюры. Выпадение волос может отмечаться в определенные периоды менструального цикла. Также многие женщины отмечают, какой прекрасной шевелюрой они обладали во время беременности и как после родов начали жутко лезть волосы. Причина тому — гормональные изменения в организме. Проблема выпадения кудрей в таких случаях решается сама собой при нормализации гормонального фона.
Волосяные луковицы могут резко переходить из фазы роста в фазу покоя при внезапном воздействии стресса.
В таком случае все становится на свои места, когда стрессовый фактор перестает оказывать влияние на женщину. Волосы перестают редеть и вызывать только лишь радость у их обладательницы!
Какие витамины нужны для роскошной шевелюры?
Витамин А. Дефицит этого витамина приводит к сухости кожи. Измененный водный баланс кожи головы может привести к появлению перхоти. Этот компонент стоит добавить в рацион для борьбы против ломкости и выпадения кудрей.
Витамин С. Улучшает защитные свойства иммунной системы. Также укрепляет сосуды. Что очень важно, т.к. при недостаточном кровоснабжении, волосяные фолликулы не получают достаточного количества необходимых питательных веществ.
Витамин Е. Это вещество незаменимо для женщин! Улучшает микроциркуляцию кожи скальпа и питание фолликул. Способствует очень быстрому усвоению кислорода луковицами. Являясь антиоксидантом, выполняет свою главную функцию — защитную.
Витамины группы В
- В1 влияет на синтез белка. Как известно, волос — это не что иное, как производное белка.
- В5 способствует укреплению волос.
- В6 улучшает доставку кислорода к волосяным фолликулам, регулирует водный баланс головы.
- В7 необходим для синтеза белков, жиров, углеводов.
- В12 отвечает за деление клеток, а, значит, за быстрое обновление структуры волос.
Витамины в продуктах
Дополнительные полезные вещества:
- Микроэлементы: цинк, железо, кремний, магний. Эти вещества должны присутствовать в рационе женщины.
- Аминокислоты. Цистеин стимулирует рост волос, цистин действует против истончения локонов, тирозин устраняет выпадение волос, а метионин является незаменимым источником серы. А сера, в свою очередь, определяет прочность волосяного стержня.
Поливитаминные комплексы
Волосяные луковицы очень активно приспосабливаются к изменяющимся условиям. Поэтому многие женщины, которые столкнулись с умеренным выпадением локонов, стоило им только привести свое питание и психологическое здоровье в норму, отмечают значительное улучшение!
Итак, какие вещества должны содержаться в вашем рационе, вы уже знаете. Но также все эти вещества можно получить в готовой форме в виде аптечных витаминов.
«Алфавит косметик»
Представляет собой не что иное, как комплекс витаминов, минералов и экстрактов растений. Этот препарат принимается женщинами с целью улучшить структуру волос и ногтей. Также этот комплекс придает сил и повышает общий жизненный тонус.
«Витрум-бьюти»
В состав этого комплекса входят витамины, минеральные вещества и аминокислоты. Этот препарат укрепляет структуру волос, предотвращает их ломкость. Также напитывают волосяные фолликулы, за счет чего прекращается выпадение локонов и происходит стимуляция роста шевелюры. Кроме того, комплекс борется против усталости. Значительно улучшает работоспособность, способность к концентрации сил и внимания. Поэтому особенно актуально его принимать в осенне-зимний период.
«Виташарм»
Предотвращает развитие процессов старения, появления седины. Борется против выпадения шевелюры, улучшает внешний вид прически. В состав входят витамины группы В, а также ретинол.
«Компливит Сияние»
В состав входят витамины группы В, А, Е, С, а также железо, кальций, медь, фосфор, марганец, цинк. Предотвращает выпадение волос и их истончение. Повышает общую резистентность организма, что актуально в период простуды.
«Пантовигар»
Восстанавливает тонкие волосы, утолщает их. Стимулирует рост. Незаменим в борьбе против выпадения шевелюры. Содержит витамины В1, В5, а также цистеин, кератин и медицинские дрожжи.
«Перфектил»
Комплекс витаминов (А, С, Д3, Е, группы В), минералов (железо, цинк, магний, йод, медь, кремний, селен, хром) и растительных экстрактов. Регулирует деятельность сальных желез, тем самым приводя в норму жировой баланс кожи головы. Укрепляет волосяной стержень, эффективен против ломкости и сечения волос.
«Волвит»
В состав входят биотин и магний. Этот препарат замедляет процессы старения. Улучшает состояние не только волос, но и ногтей, и кожных покровов. Препарат борется с такими проблемами, как себорея волосистой части головы, плохой рост шевелюры, ухудшение структуры волоса, предотвращение появление седины.
«Ледис формула Здоровые волосы и ногти»
Комплекс активных веществ, представленный витамином В6, кремнием, природными аминокислотами. Этот комплекс способствует росту волос, борется с выпадением, предотвращает сечение кончиков волос, а также расслаивание и ломкость ногтей, что является проблемой для многих женщин.
«Ревалид»
Укрепляет волосяные луковицы, тем самым предупреждая выпадение локонов. Улучшает внешний вид шевелюры. В составе витамины (В1, В5, В6), микроэлементы (цинк, медь, железо), аминокислота Л-цистин, а также медицинские дрожжи.
«Оенобиол»
В состав входят L-цистин, витамины группы В, а также минералы. Этот БАД улучшает структуру волосяного стержня, а также стимулирует рост шевелюры. Достаточно дорогостоящий препарат, это следует учитывать, т.к. для полного курса вам может понадобиться приобрести несколько таких упаковок.
«Макси-Хэйр от Country Life»
В состав входят аскорбиновая кислота, токоферол, ретинол и витамины группы В. Также присутствуют минералы (медь, селен, цинк, кальций, йод) и аминокислоты L-цистеин и L-метионин. Женщины, употребляющие этот БАД, отмечают ускорение роста, уменьшение количества выпадающих волос. Также отмечают и укрепление ногтей, эластичность и блеск локонов.
«Форкапил»
Содержит витамины В6, В7, В12, а также цинк, L-цистин и L-метионин. Комплекс укрепляет волосяные фолликулы и восстанавливает структуру волоса.
Несоблюдение инструкции чревато возникновением болей в желудке.
«Нутрикап»
Содержит витамины (группы В, а также С), микроэлементы (кальций, сера, цинк, кремний), и аминокислоты (метионин, цистин). Кроме того, состав обогащен растительными компонентами. Укрепляет волосы и ногти.
«Драже Мерц»
В состав входят медицинские дрожжи, витамины и микроэлементы. Останавливает выпадение волос. Также значительно улучшает состояние ногтей, делая их более твердыми; и кожи, делая ее более эластичной.
«Алерана»
Эта торговая марка выпускает средства по уходу за волосами, а также поливитаминный комплекс. Прием данного препарата обеспечивает укрепление волосяных луковиц, тем самым предотвращая выпадение локонов. В частности, средство очень эффективно в борьбе с андрогенным типом облысения.
Важно! Перед применением любого из вышеперечисленных комплексов обязательно проконсультируйтесь с врачом-дерматогологом.
О причинах поредения шевелюры
(Проголосовало: 1, оценка: 5,00 из 5)
Загрузка...
Добавить комментарий