Как предотвратить выпадение локонов с помощью витаминов?

Выпадение волос — это та ситуация, с которой может столкнуться каждый. Считается, что в норме в день выпадает до ста волосков. Захватите локон и немного потяните. Если в руках осталось всего лишь несколько волосков, переживать вам не стоит. Но что если вы стали замечать все больше и больше волос на одежде, по всей квартире? Стоит обратить на это свое внимание. Прежде всего, нужно разобраться какие причины могли привести к такому состоянию.

Причины выпадения шевелюры

Причин, которые могут приводить к поредению шевелюры на самом деле множество. Поэтому считать, что если локоны выпадают, то только от недостатка витаминов и нужно срочно пить поливитаминные комплексы ошибочно. Это всего лишь один из возможных вариантов. Поэтому необходимо учесть все факторы и при необходимости обратиться к врачу, который назначит вам схему исследований. А после получения результатов, назначит лечение. Ведь часто выпадение волос является сигналом к тому, что нужно исследовать свой организм.

Наследственная обусловленность

Далеко ходить не надо, посмотрите на своих родителей или братьев-сестер, какие у них волосы, отмечаете ли вы у них залысины. Существует вероятность, что подобная ситуация может возникнуть и у вас.

Андрогенное облысение визуально отличается от других видов облысения. У мужчин волосы выпадают спереди от линии роста и постепенно до макушки. У женщин отмечается поредение волос по всей голове, особенно на макушке.

Варианты андрогенного облысения

Острые и хронические болезни

Первыми в данной категории являются эндокринные заболевания. Например, при поражениях щитовидной железы (как при гипер-, так и при гипофункции) может наблюдаться выпадение локонов. Часто, к поредению волос приводят и аутоиммунные болезни. Тяжелые инфекции также способны спровоцировать этот неприятный процесс. Кроме того, кудри выпадают после перенесенных операций и травм. Ведь операция это большой стресс для организма, но об этом позже. Поэтому для того чтобы прекратить выпадение кудрей в этом случае, необходимо заняться лечением основного заболевания.

Возрастной фактор

Безусловно, редко встретишь пожилых людей с роскошной, густой шевелюрой. С проблемой выпадения волос сталкиваются люди, перешагнувшие пятидесятилетний рубеж. В этот период происходит гормональная перестройка организма, а также снижаются способности организма к адаптации в изменившихся условиях.

Применение медикаментов

Определенные лекарственные средства способны привести к выпадению шевелюры. Подобным побочным эффектом обладают психотропные препараты, некоторые антибиотики, стероиды, лекарства, разжижающие кровь, гормональные контрацептивы, средства для лечения подагры, артрита и прочие. Это не значит, что нужно прекращать пить лекарство, вместе с лечащим врачом можно подобрать другой препарат, который не будет обладать подобным эффектом.

Беременность

Во время беременности женские гормоны вырабатываются в большом количестве. Являясь противоположностью мужским гормонам, эстрогены стимулируют рост волос и продлевают их жизненный цикл. Но после родов, спустя некоторое время женщина замечает, что локоны выпадают. Это происходит вследствие изменения гормонального фона. Зачастую эта проблема решается самостоятельно, когда уровень гормонов приходит в норму. Также немаловажным фактором является то, что во время беременности женщины стараются питаться максимально качественно и полноценно. Кроме того, многие в это период начинают пить витамины. Это тоже объясняет, почему во время беременности женщина обладает красивой шевелюрой.

Неполноценное питание

Людям, которые придерживаются строгой диеты или имеют проблемы с пищеварительным трактом, не хватает необходимого количества витаминов, микроэлементов. Даже здоровые люди, ведя активный образ жизни, перекусывая на ходу быстроусвояемой пищей, рискуют получить гиповитаминоз. Вегетарианцы, отказавшись от мяса, недополучают железо. Недостаток именно этого вещества приводит к тому, что локоны выпадают.

Химиотерапия

Лечение при злокачественных образованиях направлено на то, чтобы остановить деление клеток в организме. Безусловно, это касается и обновления клеток волос. После химиотерапии нередко отмечается выпадение шевелюры. Можно назвать это даже своеобразным побочным эффектом. Конечно, выпадение волос в этом случае гораздо менее значимо, чем само здоровье человека. Но при благоприятном течении заболевания, спустя некоторое время, ситуация нормализуется.

Стресс

Под воздействием стресса происходит спазм мышц, фолликул сдавливается, а корень волоса повреждается. Безусловно, в таких условиях волосяная луковица не может получить должного объема необходимых веществ, и кудри просто начинают выпадать. Кроме того, при стрессе усиленно расходуются витамины группы В, что еще больше ухудшает ситуацию.

Нарушение кровоснабжения

Артериальная гипотония, остеохондроз шейного отдела, атеросклероз — состояния, в условиях которых организм не может обеспечить нормальное кровоснабжение кожи головы. При этом нередко наблюдается выпадение шевелюры.

Также алкоголь и кофеинсодержащие напитки приводят к спазму сосудов, что может быть причиной «голодания» волосяных луковиц. Вывод напрашивается сам по себе: пить максимум две чашки кофе в день и откажитесь от приема алкогольных напитков. Очень помогает бороться с выпадением волос — массаж головы.

Неправильный уход

Является, наверное, самой простой причиной. Неправильно подобранные средства, плохо очищающие или, наоборот, пересушивающие кожу головы. Активные солнечные лучи, горячая температура фена, тугие прически — все это приводит к травматизации волос. Также постоянный пробор на одном месте может привести к поредению волос.

Витамины и здоровье шевелюры

Каждый витамин выполняет свою функцию в организме. Также они играют и немаловажную роль для шевелюры.

• Витамин А борется с сухостью кожи головы, ломкостью волос. При недостатке этого вещества локоны теряют блеск.
• Недостаток витамина В2 приводит к нарушению активности сальных желез. Наблюдается такая картина: жирные корни и сухие кончики. Витамин В2 способствует обновлению клеток и ускоряет рост кудрей.
• Витамин В5 укрепляет волосяные фолликулы, тем самым прекращая выпадение кудрей.
• Витамин В6 приводит в норму состояние кожи головы. Устраняет сухость, предотвращает появление перхоти.
• Витамин В8 защищает от появления седых прядей.
• Витамин В9 активизирует рост локонов, делает их более эластичными.
• Витамин С обеспечивает полноценное кровоснабжение волосяных фолликулов. Вследствие чего, прекращается выпадение локонов.
• Витамин Е предупреждает раннее поседение волос. Также возвращает кудрям блеск и защищает их от внешних раздражителей.

Аптечные препараты

Существует лабораторное исследование, которое определяет содержание витаминов и микроэлементов в организме. Только врач сможет подобрать, какие препараты можно вам пить. Тем не менее, нелишним будет получить информацию о наиболее известных витаминных комплексах.

1. «Перфекил» — препарат, который производится в Великобритании. Значительно улучшает состояние волос и ногтей.
2. «Ревалид» — израильские эффективные витамины против выпадения шевелюры. Замедляет поредение и истончение волос.
3. «Пантовигар», наверное, один из самых действенных средств. Стимулирует рост волос, прекращает выпадение, предупреждает их истончение.
4. «Драже Мерц». Основным компонентом являются пивные дрожжи, которые богаты на витамины группы В и необходимые аминокислоты. Значительно улучшает внешний вид локонов, возвращает им прочность и блеск. При этом выпадающих волос становится все меньше и меньше.

О причинах облысения

Это будет интересно:

Уход за волосами с помощью витаминов Нехватка витаминов при выпадении волос Чем грозит волосам нехватка витаминов? Здоровые ногти и волосы — заслуга витаминов